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L’éclairage de la photo est Natty

L’éclairage de la photo est Natty

A votre avis est ce que je devrais remonter sur sc

A votre avis est ce que je devrais remonter sur scène ?
Sachant qu’en ce moment je suis à 8% de BF en faisant 6 semaines de préparation on pourrait se faire plaisir. Compétition ou pas , je vous prépare mon meilleur physique cette année.

Ce matin je pèse 97kg... pour info je ne me prépare pour rien je suis simplement en déficit calorique. D’avoir vu les copains concourir ce week end au Luxembourg et en NPC m’a donné envie 😀. Je pense avoir fait pas mal de progrès cette année notamment sur mon dos. J’attends vos avis ☺️ merci la Milf.
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Shape update of this morning.
97kg. Should I compete again ?

#ifbb #mensphysique #npc #luxembourg #aarmy

Toute ma vie j’ai dû faire face à la critique

Toute ma vie j’ai dû faire face à la critique et au jugement des gens. Sachez que peu importe ce que vous pourrez faire ou dire vous serez toujours le méchant, le fautif, le faible ou la bête noir pour quelqu’un.

Idem, si vous ne dites rien ou ne faites rien. L’être humain AIME détruire ce qu’il ne peut construire, accomplir, ou comprendre.

En réalité on s’en fou de savoir à qui on plaît ou qui on ne plaît pas. L’important c’est de savoir qui l’on est ,d’où on vient et surtout on ON VA... Ne laissez pas le jugement des autres vous affecter. Ils ne savent pas ce par quoi vous êtes passés ou ce que vous traversez à l’instant même.

Je suis passé par de nombreuses phases difficiles qui ont affecté ma motivation et / ou mon enthousiasme sur de courtes périodes mais en aucun cas elles n’ont brisé mes rêves et ma volonté de surmonter chaque putin d’épreuves qui ont pu se présenter à moi.

Certains vous penseront faible, sans savoir à quel point vous avez été fort, certains vous penseront RICHE sans savoir tout ce que vous avez dû investir ( temps, argent, énergie ) avant de réussir, certains vous penseront chanceux sans se douter des malheurs qui vous ont frappé.

Certains vous rabaisserons sans savoir à quel point vous passez votre temps à aider les autres.

Peu importe ce qu’on peut penser de vous, PERSONNE NE DOIT VOUS LAISSER DOUTER DE VOTRE VALEUR.

Maintenant dites moi ce qui vous empêche de RÉUSSIR ? Hormis ce putin de jugement des autres quelles sont vos excuses ?

#AARMY #luxembourg #motivation #fitness

BICEPS BLASTER Don’t Forget to SAVE & SHARE IT S

BICEPS BLASTER
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EXPLOSION DES BICEPS
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Testez cette séance de biceps dans vos prochains entraînements pour isoler et véritablement impacter la progression de vos biceps.

🔹 DUMBBELL ALTERNATED HAMMER CURLS
🔹 DUMBELL CURLS
🔹 DUMBELL HAMMER CURLS ( close grip )
🔹 ALTERNATED STATIC BICEPS CURLS
🔹 CONCENTRATION CURLS

Pensez toujours à bien contrôler votre tempo d’exécution et à vous focaliser sur la connection muscle mouvement.

Je compte sur vous pour tagger un ou une amie et tester la séance ensemble

#AARMY #luxembourg #painworld #basicfit #fitnesspark @painworld

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